Крупа овсяная Сто пудов плющенная 500г (4820168880711)

Овес содержит сложные углеводы, а это самый главный источник энергии. Внешняя оболочка зерна - это отруби, источник протеина и клетчатки, минералов и витаминов, а зародыш овса - самый главный источник витаминов и минералов. Таким образом, польза каши овсяной по утрам бесспорна.