Яблуко зелене (21668)

Зеленые яблоки бывают очень кислыми, за что их многие не любят. И напрасно! Ведь они наиболее полезны для здоровья. Только одно яблоко в день принесёт неоценимую пользу здоровью. И они менее калорийны, чем яблоки красных сортов, потому что содержат меньше сахара. Также в них содержится больше железа и витамина C, который помогает усваивать железо и заживлять раны. Они не вызывают аллергии, поэтому их рекомендуют употреблять даже детям. Единственный минус – их нельзя есть людям с повышенной кислотностью желудка из-за возможного раздражения.