Яйцо куриное 10 шт Квочка Домашнее высшая категория (84647)

Куриные яйца составляют основу питания современного человека. И это правильно, потому что в них содержится множество витаминов, которые так необходимы среднему жителю мегаполиса. В них входит тиамин, который необходим для правильного жирового, углеводного и белкового обмена. Холин, который хорошо защищает печень от токсичных соединений и понижает уровень холестерина в крови. Биотин, благодаря которому блестят волосы и ногти становятся крепче. Также в составе такие витамины: А, D, B1 и Е. Именно поэтому даже одно яйцо принесёт много пользы.